איך לחזור לחיים אחרי גירושין?

הטיפ היומי

איך לחזור לחיים אחרי גירושין?
זוגות רבים לאחר הגירושין מוצאים את עצמם בצומת דרכים ובלבול רב. לפניכם צעדים שיעזרו לכם לצלוח את התקופה הראשונה לאחר גירושין: תנו לעצמכם זמן להתאבל. אל תחשבו על כל הרע שבן/בת הזוג עשו לכם, אלא פשוט תתאבלו עליו, תיפרדו ותסגרו את המעגל. אל תדחיקו כלום, זוגות רבים שהתגרשו, אינם מתמודדים נכון עם רגשותיהם וניסיונם ממערכת היחסים אותה פירקו ומעבירים את המטען הכבד למערכת היחסים הבאה, מבלי לטפל בו. אנשים רבים מחליטים להתגרש בעקבות יחס משפיל שקיבלו מבן/ בת הזוג במהלך הנישואין שהוביל לתחושות קשות כמו חרדה ודיכאון. זה בדיוק הזמן לטפל בתחושות אלו ולהבין שאין יותר מי שיפגע בכם, ישפיל אתכם או יעליב אתכם. היזכרו בכל הפעילויות שאהבתם לעשות לפני הנישואין וחיזרו לעשותן. אל תתחילו מיד בחיפושים אחר זוגיות אחרת אלא קחו זמן לעצמכם, אל תחששו להיות עם עצמכם לבד, תחשבו איזה בן/בת זוג הייתם רוצים למצוא.

היועצים שלנו

  • ד"ר אילן בוש
    ד"ר אילן בוש
    פסיכיאטר ילדים בכיר. מומחה בפסיכיאטריה ילדים ונוער, הפרעות קשב וריכוז, מתן ייעוץ פסיכולוגי, פסיכותרפיה, אוטיזם, גיל ההתבגרות, הפרעות חרדה, הגיל הרך ... קרא עוד
  • ד"ר יוסף שמואלי
    ד"ר יוסף שמואלי
    אורולוג וכירורג מומחה ד"ר יוסף שמואלי הינו אורולוג בעל ניסיון רב בניתוחים בתחומי ההפרעות בתפקוד המיני של הגבר והפרעות בפוריות הגבר. ניתוחי ערמונית (פרוסטטה) ביופסיות ערמונית, ביופסיות עם MRI: ביופ... קרא עוד
  • ד"ר אסנת רזיאל
    ד"ר אסנת רזיאל
    טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל... קרא עוד
  •  יפית כהן
    יפית כהן
    מומחית ברוזציאה איבחון וטיפול קליני של העור. בעלים של `המרכז לטיפול ברוזציאה` - קליניקה המתמחה בטיפול ברוזציאה ושגשוג טפיל הדמודקס עם אוריינטציה בטיפול בעור הרגיש. ... קרא עוד
  • פרופ` אלי הרשקוביץ
    פרופ` אלי הרשקוביץ
    מנהל היחידה לאנדוקרינולוגיה וסוכרת בחטיבה הפדיאטרית ומנהל השרות למחלות מטבוליות מולדות במרכז הרפואי האוניברסיטאי ע"ש סורוקה בב"ש. יו"ר לשעבר של האיגוד הישראלי לאנדוקרינולוגיה לילדים. מתמחה בגדילה, השמ... קרא עוד
  • דנה לוי ינקולוביץ
    דנה לוי ינקולוביץ
    דיאטנית קלינית מוסמכת ובעלת ניסיון רב בטיפול בהפרעות אכילה, השמנת יתר, מבוגרים, מתבגרים והורים לילדים.... קרא עוד
  • ד"ר אחיה אמיר
    ד"ר אחיה אמיר
    מומחה לגסטרו-ילדים מחלות כבד, תזונת ילדים ורפואת ילדים. תחומי טיפול: כאבי בטן כרוניים, עצירות כרונית, קרוהן, קוליטיס, צליאק, הליקובקטר פילור, מחלות רפלוקס ועוד. ... קרא עוד
  • דני
    דני
    ... קרא עוד
  • ד"ר אליהו סמואל
    ד"ר אליהו סמואל
    פסיכותרפיסט ילדים ונוער פסיכותרפיה, פסיכואנליטיקאי. למד רפואה באונ` ת"א, התמחה ברפואת ילדים ובפסיכיאטריה של הילד והמתבגר. עבד כרופא פסיכיאטר בכיר ברמת חן ובהמשך שימש כמנהל יחידה בגיל הרך. הקים גן ל... קרא עוד
  • גור רינת - שיטת אלכסנדר
    גור רינת - שיטת אלכסנדר
    לימוד יציבה נכונה עי" הכרה בהרגלים לא נכונים והיכולת לשנותם. הקלה ומניעה של כאבי צוואר, גב , ברכיים ועוד. מתאים במיוחד למוסיקאים, רקדנים, אנשי תיאטרון וספורטאים ... קרא עוד
  • ד"ר אחמד אבו אליונס
    ד"ר אחמד אבו אליונס
    מומחה לגריאטריה, פסיכוגריאטר בעל ניסיון של למעלה מ-18 שנה. עורך ביקורי בית באזור חיפה והצפון.... קרא עוד
  •  טובי פלד
    טובי פלד
    פסיכולוג ילדים ונוער פסיכולוג מומחה בעל קליניקה פרטית. מטפל ומאבחן פעוטות, נוער ומבוגרים. עובד בבתי ספר ובארגונים ציבוריים. ... קרא עוד
  • ד"ר ניצן שלזינגר
    ד"ר ניצן שלזינגר
    השתלות שיניים ואסתטיקה,ICOI, ובעל תואר Diplomate מטעמה. בעל מרפאה פרטית בראש העין שמרכז עיסוקה שיקום הפה, ALL ON 4 . בוגר הפקולטה לרפואת שיניים בהדסה עין כרם.... קרא עוד
סקר
 
כמה כוסות מים אתם שותים בכל יום?
לא שותה מים בכלל
2-3 כוסות מים ביום
4-5 כוסות מים ביום
6-7 כוסות מים ביום
מעל 8 כוסות מים ביום

נעים להכיר

ד"ר אסנת רזיאל
ד"ר אסנת רזיאל
טיפול רב תחומי בהשמנה כירורגית בכירה, מומחית לטיפול תרופתי להרזיה וטיפול רב תחומי בהשמנה והמנהלת הרפואית של אסיא בריאטריק - מרכז לטיפול בהשמנת יתר, אסיא מדיקל, אסותא רמת החייל...
בחן את עצמך:
האם אתם טיפוסים חברותיים?
האם אתם אוהבים להזמין אליכם חברים?
לא, הם תמיד עושים רעש.
לפעמים, תלוי במצב הרוח.
הם מגיעים, אבל לא כל יום.
החברים שלי כמעט גרים אצלי.

הנצפים ביותר

ניתוח בריאטרי נגד סוכרת
ד"ר מועד פראג'
83,259 צפיות
דמעות למען חיים טובים יותר
ד"ר דוד ורסנו
83,259 צפיות
תזונה על פי סוג דם תמנע מחלות?
ד"ר אמיר קיטרון
83,258 צפיות
תרופות לטיפול בעצירות אצל ילדים
מאיה דיין
83,257 צפיות
הקץ לקמטי ההבעה
ד"ר ג'יימס שאול
83,257 צפיות
איכות החיים מתחילה בילדים: כך יוצרים מעטפת בריאותית נכונה
הפניקס חברת ביטוח בע"מ
83,257 צפיות
עוד כתבות +

היועצים שלנו

פרופ` יעקב (ג`קי) אשכנזי
מבכירי הגניקולוגים ומחלוצי טיפולי הפריה החוץ גופית בארץ. כיום הינו סגן מנהל היחידה להפריה חוץ גופית בבית חולים בילינסון. את טיפולי ההפריה החוץ גופית IVF, מבצע במטופליו בבית החולים אסותא בתל אביב. מומח
ד"ר עדי מור
כירורג אורתופדי וכף יד. רופא בכיר במחלקת מיקרוכירורגיה וכירורגיה של היד בבית החולים השרון
ד``ר אורן מזרחי (phd)
נטורופת,מומחה לרפואה טבעית(מטפל רב תחומי).דוקטורט(phd)באונ` בירקהם במדריד.מטפל בגוף-נפש בנטורופתיה,דיקור סיני,תזונה,רפלקסולוגיה,עיסוי הוליסטי,שיאצ`ו,פרחי באך,אנרגיה,צמחי מרפא, ארומתרפיה,מדיטציה,נר הופי.
 ליאת יוגב
מאמנת ומייעצת להבנה והובלת האדם, התאמה מקצועית וזוגית. בעלת קליניקה פרטית ברעננה המשלבת מספר שיטות בהתאמה אישית. ליאת יוגב הנה מרצה מייעצת ומלמדת. תחום הייעוץ הינו בכל תחומי החיים , זוגיות מתי ? התאמה זוגיות ?בחירת מקצוע – התאמה , קידום , שינויים ? פתיחת עסק , האם ומתי ? בנוסף ליאת יוגב מומחית לנומרולוגיה , אסטרולוגיה , כמו גם תמציות באך , זאת כדי להבין לעומק דברים ושאלות בנוגע לחיינו , מדוע אנו תקועים לדוגמא , ואיך ניתן לפתור מצבים כאלה ואחרים , כדי לקדם עצמנו , בכל תחום !! יעוץ , בנושא הריון מתי ,(מתוך האסטרולוגיה ניתן לדעת זמן להריון).היעוץ , הינו מעמיק ואיכותי עם תובנות רבות , כמו גם תשובות לשאלות מהותיות בחיים . ליאת יוגב עוסקת בתחום מעל 26 שנים , מרצה מייעצת ומלמדת (נומרולוגיה) . עוסקת ב"שפת האור" במהלך 26 השנים שבהן עוסקת בתחום , נחשפה לאלפי מפות של ילדים , שמתוך שילוב כל הכלים , אימנה והובילה הורים לעולם הצרכים של ילדיהם ובהתאם לזאת ,איך להבין הילד בצורה הטובה ביותר, לאיזה חוגים ותחומי עניין להפנות הילד , כמו גם ,על מה לעבוד בתוך היחסים שבין הורה לילד .